Można długo radzić sobie samemu. Nie znaczy, że trzeba.

Pracuję w nurcie Gestalt, w którym ważne jest to, czego człowiek doświadcza tu i teraz — jego emocje, sposób przeżywania siebie, relacje i to, co wydarza się w kontakcie z drugim człowiekiem. Nie oznacza to jednak, że terapia ma być wyłącznie przestrzenią wsparcia i rozumienia.

Potrafię być wspierająca. Potrafię też konfrontować.

Nie każda trudność potrzebuje kolejnego wyjaśnienia. Czasem ważniejsze jest zobaczenie i nazwanie tego, co naprawdę się dzieje — również wtedy, kiedy jest to niewygodne, uruchamia opór albo wymaga przyjrzenia się własnemu udziałowi w sytuacji.

W pracy korzystam również z myślenia psychodynamicznego, a swoją praktykę poddaję superwizji także w tym nurcie. Pomaga mi to zwracać uwagę nie tylko na to, co klient mówi wprost, ale również na powtarzające się wzorce relacyjne, mechanizmy obronne i to, co może pozostawać poza jego świadomością.

Nie pracuję według jednego scenariusza. Dobieram sposób pracy do człowieka, problemu i momentu procesu.

W pracy z parami korzystam z podejścia EFT — Terapii Skoncentrowanej na Emocjach. Pomaga ono rozpoznawać wzorzec, który tworzy się pomiędzy partnerami — szczególnie wtedy, gdy konflikt, wycofanie, utrata zaufania czy zranienie zaczynają przesłaniać samą relację.

Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się pomiędzy Wami, co każde z Was przeżywa i czego potrzebuje, aby możliwe było odbudowanie bezpieczniejszej więzi — albo bardziej świadome podjęcie decyzji dotyczących przyszłości relacji.